기침 가래에 좋은음식 알아봐요
오늘은 건강정보로 기침 가래에 좋은음식에대해서 정리해드리도록 하겠습니다. 요즘 미세먼지 때문에 걱정이 많으시죠?또 계절상 꽃가루가 날리는 시기라기관지가 안좋은신분들에게는건강상 조심해야하는 계절입니다. 이러한 꽃가루나 미세먼지 등은기관지를 통해 흡인되면서기침이나 가래를 만들어냅니다.기관지가 안좋으신분들은미세먼저 농도가 짙거나꽃가루가 많은날은 되도록 외출을삼가하시는게 좋습니다. 하지만 무조건 안나갈 수가 없겠죠오늘은 그래서 기침 가래에 좋은음식에대해서 몇 가지 알려드릴테니음식을 통해 건강관리를 해보시기 바랍니다. 첫번째로 연근 입니다. 연근은 제가 어렸을 때 밥 반찬으로자주 먹었던 음식 중 하나입니다.이러한 연근도 기침 가래에 좋은음식이라고 합니다.특히 가래가 심할때 먹으면 가래를완화시키는데 효과가 좋다고 ..
