김 효능 및 김 부작용 알고 먹어봐요
오늘은 건강정보 김 효능과 김 부작용에대해 정리해드릴테니 알고 드시기 바랍니다. 여러분은 김 좋아하시나요?반찬이 없을때나 밥을 간단히 먹을때저는 김만 반찬으로해서밥을 먹을때가 종종 있습니다. 제가 군대에 있을 때도반찬이 별로일때는 군대에서 주는맛김 하나에 밥을 먹곤했습니다.저는 김을 좋아하는편 입니다. 이러한 김은 다양한 효능들이 있는데오늘은 김 효능과 김 부작용에 대해알아볼테니 참고해보시기 바랍니다.먼저 김의 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 면역력 강화 입니다. 면역력이 약하신분들은잔병치레를 자주 겪곤 하는데김을 자주 드시면 면역력이 높아져질병에 강해진다고 합니다. 두번째로 비만개선 입니다. 현대인들은 인스턴트 식품이나기름진 음식을 자주 먹어서비만에 걸리는 경우가 많은데김에는 알기네이트라는 성분이 있..
