늙은호박효능 5가지 간단정리
오늘은 건강관련 포스팅을 해보려합니다.바로 늙은호박효능 5가지에 대해간단하게 정리해드리도록 하겠습니다. 호박에는 종류가 참 다양한데요늙은호박의 경우 초겨울에 먹는대표적인 보양 음식 중 하나로11월이 제철이라고 합니다. 늙은호박의 경우 호박죽으로도많이 만들어 먹기 때문에늙은호박죽효능으로 보셔도 될듯 합니다.여러 호박 중에서도 가장 영양가가 높은호박으로 다양한 효능이 있습니다. 그럼 늙은호박효능 5가지에 대해한 가지씩 알아보도록 하겠습니다. 1. 눈 건강 향상 늙은호박의 효능에는 안구건조증이나야맹증, 시력저하 등 눈과 관련된질환에 좋은 효과가 있다고 합니다.베타카로틴 성분이 풍부하기 때문인데요평소 안구건조증이 있으신분들께서꾸준히 섭취해주시면 좋습니다. 2. 변비 개선 효과 늙은호박효능에는 변비 개선은 물론변..
