머위 효능 및 머위나물 부작용 살펴봐요
오늘은 머위 효능 및 머위나물 부작용에대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 머위나물에 대해서 아시나요?국화과의 여러해살이풀로머구, 머우 멍우 등 다양한 이름으로풀리는 채소 중 하나입니다. 이러한 머위에는 단백질과 지방, 섬유질,철, 인, 니아신, 칼슘, 각종 비타민 등다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어몸에 매우 좋다고 합니다. 맛은 씁쓰름하고 약간 맵다고 합니다.또한 성질은 따뜻한 성질을 가진 음식입니다.오늘은 이 머위 효능과 머위나물 부작용에대해서 정리해드리도록 하겠습니다. 첫번째로 항암효과가 뛰어납니다. 머위는 각종 비타민이 풍부하고해독작용이 뛰어나 항산화작용에도큰 도움을 준다고 합니다.또한 항암효과가 뛰어난 폴리페놀도풍부하게 함유되어 있습니다.이에 따라 항암효과는 물론암이 전이되는 것을 줄여는 효..
